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정보통377

오트밀 매생이죽 만들기 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 다이어트식 또는 건강식으로 좋은 오트밀 활용법 및 오트밀 매생이죽 만드는 방법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글 차가 잘 안 나갈 때 원인 브레이크 패드 교체 주기와 자가 점검 방법 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 저소득층 227만 가구에 24일부터 한시 긴급 생활지원금 지급 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) 다이어트식, 건강식으로 사랑받고 있는 '오트밀' 귀리 껍질은 단단해서 잘 벗겨지지 않습니다. 그래서 남은 섬유질이 위장을 자극하기 때문에 소화가 잘 되도록 볶은 다음 부수거나 납작하게 눌러 가공한 것을.. 2022. 10. 4.
망막 황반부 '신경섬유층' 두께 얇으면 치매 위험 증가? 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 망막 황반부의 신경섬유층에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 차가 잘 안 나갈 때 원인 브레이크 패드 교체 주기와 자가 점검 방법 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 저소득층 227만 가구에 24일부터 한시 긴급 생활지원금 지급 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) 망막 황반부 '신경섬유층' 두께 얇으면 치매 위험 증가? 분당서울대병원 안과 우세준 교수, 김기웅 교수 연구팀이 망막 황반부의 신경섬유층 두께가 얇을수록 향후 인지기능장애를 겪을 위험이 높다는 사실을 대규모 코호트 연구를 통해 밝혀냈습니다. 망막은 우리 .. 2022. 9. 28.
이명 진료비 9년 새 2배 증가.. 여성환자 남성의 1.4배 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 최근 2배로 증가하고 있는 이명에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 차가 잘 안 나갈 때 원인 브레이크 패드 교체 주기와 자가 점검 방법 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 저소득층 227만 가구에 24일부터 한시 긴급 생활지원금 지급 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) 이명 진료비 9년 새 2배 증가.. 여성환자 남성의 1.4배 전 세계적으로 약 7억 4000만 명의 성인이 겪고 있는 이명은 외부 자극이 없음에도 소리를 인식하는 증상을 말합니다. 소리를 감지하는 신경 경로의 비정상적인 과민성으로 인해 발생하는 현.. 2022. 9. 20.
차세대 슈퍼푸드로 떠오른 해조류 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 버거 패티뿐 아니라 스낵까지도 활용이 다양해진 차세대 슈퍼푸드로 떠오른 해조류에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 차가 잘 안 나갈 때 원인 브레이크 패드 교체 주기와 자가 점검 방법 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 저소득층 227만 가구에 24일부터 한시 긴급 생활지원금 지급 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) 차세대 슈퍼푸드로 떠오른 해조류 미국이나 유럽 등 서구권의 지역에서 해조류가 친환경적인 슈퍼푸드로 떠오르고 있습니다. 영양소가 풍부하면서도 친환경적 가치가 높기 때문입니다. 일반적으로 해조류에는 비타민.. 2022. 9. 14.
전립선암 예방하려면 비타민D 수치 높여라! 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 전립선암에 대해 알아보고 전립선암 예방에 좋은 비타민D에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 차가 잘 안 나갈 때 원인 브레이크 패드 교체 주기와 자가 점검 방법 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 저소득층 227만 가구에 24일부터 한시 긴급 생활지원금 지급 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) 전립선암 예방하려면 비타민D 수치 높여라! 서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원(원장 정승용) 비뇨의학과 정현 교수 연구팀이 남성의 혈중 비타민D 수치와 전립선암 위험 사이의 연관성을 규명한 연구결과를 최근 발표했습니다. 보.. 2022. 9. 12.
납작 복숭아(산 복숭아·도넛 복숭아·UFO 복숭아) 맛? 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 특이한 모양을 한 복숭아에 대해 소개해드릴까 합니다. 유럽으로 여행을 가면 꼭 맛봐야 할 과일로 꼽히는 '납작 복숭아'입니다. ✅ 인기글 차가 잘 안 나갈 때 원인 브레이크 패드 교체 주기와 자가 점검 방법 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 저소득층 227만 가구에 24일부터 한시 긴급 생활지원금 지급 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) 납작 복숭아(산 복숭아·도넛 복숭아·UFO 복숭아) 맛? 납작 복숭아의 생김새 이름 그대로 납작 복숭아는 손으로 꾹 눌린 듯한 모양을 하고 있습니다. 해외에서는 '도넛 복숭아'.. 2022. 9. 3.
계란보다 단백질 많은 식품 6가지 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 계란보다 단백질이 많이 들어있는 식품 6가지를 살펴보겠습니다. ✅ 인기글 차가 잘 안 나갈 때 원인 브레이크 패드 교체 주기와 자가 점검 방법 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 저소득층 227만 가구에 24일부터 한시 긴급 생활지원금 지급 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) 계란보다 단백질 많은 식품 6가지 단백질 열풍에 따라 단백질을 꾸준히 챙겨 먹는 이들도 늘어나도 있습니다. 하지만 단백질 섭취에서 가장 간과하기 쉬운 것은 '다양한 종류'의 섭취입니다. 한 가지 단백질 식품으로만 하루 필요량을 채우는 것은 .. 2022. 8. 31.
체력 보강 및 눈 건강에 좋은 8월 대표 음식(미꾸라지·블루베리·참나물) 안녕하세요 통통통입니다. 여름은 기력 보충에 좋은 음식의 섭취가 중요합니다. 고칼로리 기름진 음식 대신 식물성 식품이나 해산물을 이용하면 소화가 잘 되면서도 자연이 주는 천연 영양소를 얻을 수 있습니다. 8월의 제철 식재료로는 블루베리와 참나물, 그리고 미꾸라지를 들 수 있습니다. 모두 기력 보강 뿐 아니라 눈 건강에도 이로운 식재료들입니다. 그래서 오늘은 체력 보강 및 눈 건강에 좋은 음식 미꾸라지, 블루베리, 참나물에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 차가 잘 안 나갈 때 원인 브레이크 패드 교체 주기와 자가 점검 방법 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 저소득층 227만 가구에 24일부터 한시 긴급 생활지원금 지급 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외.. 2022. 8. 24.
'그릭 요거트' 다이어트 식품으로 뜨는 이유! 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 최근 다이어트 식품으로 뜨고 있는 그릭요거트에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 7월 11일부터 개편되는 코로나19 생활 지원 및 치료비 지원 제도 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 저소득층 227만 가구에 24일부터 한시 긴급 생활지원금 지급 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 어르신 기초연금 40만 원 언제? 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) '그릭 요거트' 다이어트 식품으로 뜨는 이유! 건강식품으로 잘 알려진 그릭 요거트가 최근에는 새로운 다이어트 식품으로 각광받고 있습니다. 퍽퍽한 닭가슴살이나 계란 섭취에 지친 이들은 활용도 높은 그릭 요.. 2022. 8. 23.
고칼로리·폭식을 부르는 습관들! 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 고칼로리와 폭식을 부르는 습관은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. ✅ 인기글 7월 11일부터 개편되는 코로나19 생활 지원 및 치료비 지원 제도 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 저소득층 227만 가구에 24일부터 한시 긴급 생활지원금 지급 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 어르신 기초연금 40만 원 언제? 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) 고칼로리·폭식을 부르는 습관들! 다이어트를 하면서도 식탐을 부르는 습관을 매일 하고 있다면 과식이나 폭식으로 이어져 실패하기 쉽습니다. 다이어트의 최대 방해꾼인 식탐은 의외의 곳에서 나타나 폭식 또는 고칼.. 2022. 8. 19.
더운 여름 날리는 '라임 오이 아이스바' 만들기 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 더운 여름을 날릴 수 있는 '라임 오이 아이스바' 만드는 방법을 알아보겠습니다. ✅ 인기글 7월 11일부터 개편되는 코로나19 생활 지원 및 치료비 지원 제도 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 저소득층 227만 가구에 24일부터 한시 긴급 생활지원금 지급 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 어르신 기초연금 40만 원 언제? 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) 더운 여름 날리는 '라임 오이 아이스바' 만들기 더위로 잠을 이루지 못해 지치게 될 때면 시원하면서도 상큼한 음식을 찾게 됩니다. 상큼한 맛의 라임에는 플라보노이드, 리모노이드, 케르세틴 등.. 2022. 8. 12.
수삼·홍삼·백삼... 인삼 종류 어떻게 구분할까? 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 수삼, 홍삼, 백삼 등 다양한 인삼 종류에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 7월 11일부터 개편되는 코로나19 생활 지원 및 치료비 지원 제도 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 저소득층 227만 가구에 24일부터 한시 긴급 생활지원금 지급 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 어르신 기초연금 40만 원 언제? 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) 수삼·홍삼·백삼... 인삼 종류 어떻게 구분할까? 삼복더위에 인삼 보양식을 즐기려는 사람들이 늘고 있습니다. 우리나라의 '고려인삼'은 약리 성분인 사포닌(진세노사이드)을 다양하나 형태로 함유해 그 약효가 뛰.. 2022. 8. 8.

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