건강한 식단2 식습관 바꾸면 10년 수명 길어지는 장수 식단? 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 식습관 바꾸면 10년 수명 길어지는 장수 식단에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 차가 잘 안 나갈 때 원인 브레이크 패드 교체 주기와 자가 점검 방법 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 2023년 달라지는 국민연금제도 6가지 건선(마른버짐) 증상과 치료법 자동차 계기판 경고등 총정 산정특례 재등록 신청 방법 및 등록 상병에 대한 확인 방법 연비 높일 수 있는 계기판 rpm 보는 법 벌점 감면과 벌점 없애는 방법 식습관 바꾸면 10년 수명 길어지는 장수 식단? 식습관을 건강하게 바꾸는 것만으로 10년을 더 살 수 있다는 연구결과가 나와 눈길을 .. 2023. 11. 30. 칼로리 10%만 바꾸어도 건강과 지구 수명 연장 가능 안녕하세요 통통통입니다. 특정 음식을 먹으면 수명이 늘어나거나 줄어들 수 있다는 연구 결과가 나와 주목을 끌고 있다고 합니다. 좀 더 자세한 소식 알아보겠습니다. 칼로리 10%만 바꾸어도 건강과 지구 수명 연장 가능 매일 먹는 식단은 건강한 삶의 연장과 함께 지구환경에도 영향을 미치는 것으로 나타났다고 합니다. 국제학술지 '네이처푸드(Mature Food)'최신호에 발표된 미국 미시간대 연구팀의 논문에 따르면 연구진은 식품 5800여개를 대상으로 질병 위험과 지구환경에 미치는 영향을 분석하고, 이를 세 가지 영역으로 분류했다고 합니다. 분류 기준은 1회 제공량의 소비가 개인의 수명 단축이나 지구환경에 부담을 주는 수치라고 합니다. 1. 레드존 가장 위험한 '레드존' 영역에는 영양가가 거의 없는 동시에 환.. 2021. 9. 26. 이전 1 다음
