요요현상 원인2 살찌지 않는 생활 습관 9가지(비만 치료법) 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 살찌지 않는 생활 습관 9가지를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글 차가 잘 안 나갈 때 원인 브레이크 패드 교체 주기와 자가 점검 방법 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 저소득층 227만 가구에 24일부터 한시 긴급 생활지원금 지급 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) 살찌지 않는 생활 습관 9가지(비만 치료법) 비만이 부모님으로부터 물려받은 유전적 영향과 전혀 관계가 없다고 말할 수는 없습니다. 하지만 비만은 유전적 요인보다 환경적 영향을 훨씬 많이 받습니다. 아주 드물게 선천적 질환이나 내분비 질환 등으로 살이.. 2022. 12. 29. 요요 현상을 부르는 잘못된 다이어트 3가지 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 요요 현상을 부르는 잘못된 다이어트 방법 3가지를 알아보겠습니다. 요요 현상을 부르는 잘못된 다이어트 3가지 한 번이라도 다이어트를 시도해 본 사람들은 요요 현상에 대해 잘 알고 있을 것입니다. 살이 빠진 싶다가도 다시 원래의 체중으로 돌아가는 요요 현상은 다이어트의 가장 큰 적이될 것입니다. 체중 감량 실패는 물론 건강에도 좋지 않은 요요 현상을 예방하기 위해서 고쳐야 하는 다이어트 방법을 알아보겠습니다. 1. 초저열량 식사요법 저열량식보다 더 낮은 칼로리의 식사를 하는 초저열량 식사요법은 주로 고도비만 환자에게 쓰이는 방법으로 1쥘에 많게는 3~4kg, 12~16주에는 25~30kg까지 살을 뺄 수 있는 고강도의 다이어트법이라고 합니다. 이 초저열량 다이어트는 다니간에.. 2022. 1. 28. 이전 1 다음
