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노령연금 청구방법 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 노령연금 청구방법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 차가 잘 안 나갈 때 원인 브레이크 패드 교체 주기와 자가 점검 방법 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 2023년 달라지는 국민연금제도 6가지 건선(마른버짐) 증상과 치료법 자동차 계기판 경고등 총정 노령연금 청구방법 핵심 3줄 👉 노령연금은 국민연금 가입기간이 10년 이상인 경우 본인의 출생연도별 지급개시연령 이후 평생 매월 지급 👉 노령연금의 지급개시연령은 본인의 출생연도에 따라 다름 👉 노령연금 청구는 가까운 지사 직접 방문 혹은 팩스, 우편, 홈페이지(모바일) 등으로 가능! 노령연금.. 2023. 7. 20.
도로 침수 시 행동요령 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 도로 침수 시 행동요령을 알아보겠습니다. ✅ 인기글 차가 잘 안 나갈 때 원인 브레이크 패드 교체 주기와 자가 점검 방법 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 2023년 달라지는 국민연금제도 6가지 건선(마른버짐) 증상과 치료법 자동차 계기판 경고등 총정 도로 침수 시 행동요령 도로가 침수되었다면 이렇게 대처해 주세요. 집중호우 등으로 인한 도로 침수 시 행동요령을 알아보겠습니다. ✔ 침수된 도로는 반드시 우회 침수된 도로는 반드시 우회합니다. 운행이 불가피할 경우 침수된 도로의 맨홀은 이탈 또는 솟아오를 수 있으니 피해서 운전합니다. ✔ 맨홀.. 2023. 7. 19.
찰옥수수 맛있게 먹는 법 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 찰옥수수 맛있게 먹는 법을 알아보겠습니다. ✅ 인기글 차가 잘 안 나갈 때 원인 브레이크 패드 교체 주기와 자가 점검 방법 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 2023년 달라지는 국민연금제도 6가지 건선(마른버짐) 증상과 치료법 자동차 계기판 경고등 총정 찰옥수수 맛있게 먹는 법 여름철 대표 간식인 찰옥수수가 제철을 맞이했습니다. 특히 찜통에서 갓 쪄낸 찰옥수수는 여름철 별미로, 오랫동안 소비자의 입맛을 사로잡고 있습니다. 우리나라에서는 단 옥수수보다 주로 찰옥수수를 재배해 왔기 때문에 예부터 찰옥수수에 익숙해져 있습니다. 즙이 많고 단맛이 .. 2023. 7. 18.
에어컨 전기요금 절약하는 방법 6가지 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 에어컨 전기요금 절약하는 방법 6가지를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글 차가 잘 안 나갈 때 원인 브레이크 패드 교체 주기와 자가 점검 방법 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 2023년 달라지는 국민연금제도 6가지 건선(마른버짐) 증상과 치료법 자동차 계기판 경고등 총정 에어컨 전기요금 절약하는 방법 6가지 한여름.. 폭염보다 더 무서운 것이 있습니다. 그것은 바로.. 에어컨 전기요금입니다. 에어컨 저기 요금 줄이고 싶다면 오늘 포스팅을 꼼꼼히 읽어보시면 좋을 것 같습니다. 1. 에어컨 가동할 때 강품부처 시작하기 처음에 에어컨을 강풍으로 .. 2023. 7. 17.
7월 제철 보양식 민어·열무 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 7월 제철 보양식 민어와 열무에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 차가 잘 안 나갈 때 원인 브레이크 패드 교체 주기와 자가 점검 방법 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 2023년 달라지는 국민연금제도 6가지 건선(마른버짐) 증상과 치료법 자동차 계기판 경고등 총정 7월 제철 보양식 민어·열무 벌써 7월 중순을 지났습니다. 더위에 지친 이들이 생기고 장마에 지킨 이도 있을 것입니다. 영양소가 풍부한 식품으로 지친 더위를 준비한다면, 고단백 보양식인 민어와, 비타민 보충에 좋은 열무를 이용해도 좋을 것 같습니다. 7월에 기름 차오르는 보양식 '.. 2023. 7. 16.
홍삼.. 알코올성 지방축적 및 간 손상 억제 도움 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 홍삼이 알코올성 지방축적 및 간 손상 억제 도움 준다는 연구결과가 나왔다고 하여 자세한 정보 알아보겠습니다. ✅ 인기글 차가 잘 안 나갈 때 원인 브레이크 패드 교체 주기와 자가 점검 방법 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 2023년 달라지는 국민연금제도 6가지 건선(마른버짐) 증상과 치료법 자동차 계기판 경고등 총정 홍삼.. 알코올성 지방축적 및 간 손상 억제 도움 실내 마스크 착용 의무가 해제되면서 각종 모임과 술자리가 늘어났습니다. 여름에 마시는 술은 더 빨리 취하고 숙취도 오래 남습니다. 이는 땀으로 인해 체내 수분이 부족한 상태에서.. 2023. 7. 15.
슈퍼푸드 블루베리 종류와 효능 및 활용법 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 슈퍼푸드 블루베리 종류와 효능 및 활용법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 차가 잘 안 나갈 때 원인 브레이크 패드 교체 주기와 자가 점검 방법 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 2023년 달라지는 국민연금제도 6가지 건선(마른버짐) 증상과 치료법 자동차 계기판 경고등 총정 슈퍼푸드 블루베리 종류와 효능 및 활용법 신이 내린 보랏빛 선물. 미국 이 선정한 10대 슈퍼푸드 중 하나인 블루베리에 붙여진 애칭입니다. 블루베리는 전 세계적으로 뿐만 아니라 우리나라에서도 새콤달콤 아삭아삭한 식감으로 남녀노소 누구에게나 사랑받는 과일입니다. 세계 10.. 2023. 7. 14.
국민연금 농어업인 연금보험료 국고지원제도 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 국민연금 농어업인 연금보험료 국고지원제도에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 차가 잘 안 나갈 때 원인 브레이크 패드 교체 주기와 자가 점검 방법 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 2023년 달라지는 국민연금제도 6가지 건선(마른버짐) 증상과 치료법 자동차 계기판 경고등 총정 국민연금 농어업인 연금보험료 국고지원제도 ✋ 핵심 요약 1. 국민연금 지역·지역임의 가입자라면 '노어업인 연금보험료 국고 지원제도'를 통해 보험료지원받으세요! 2. 농어업인은 최대 4만 5천 원까지 보험료를 지원받을 수 있어요. 3. 해당 업종 종사 서류 제출 ※ 농어업.. 2023. 7. 11.
엄마가 치매면 자녀 알츠하이머병 위험 80% 높아진다! 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 엄마가 치매면 자녀 알츠하이머병 위험 80% 높아진다는 연구 결과를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글 차가 잘 안 나갈 때 원인 브레이크 패드 교체 주기와 자가 점검 방법 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 2023년 달라지는 국민연금제도 6가지 건선(마른버짐) 증상과 치료법 자동차 계기판 경고등 총정 엄마가 치매면 자녀 알츠하이머병 위험 80% 높아진다! 분당서울대병원 정신건강의학과 김기웅 교수 연구팁(1저자:강북삼성병원 기업정신건강연구소 오대종 교수)이 부모의 치매 병력이 자녀에게 미치는 영향을 분석해 발표했습니다. 부모 중 특히 어머니의 .. 2023. 7. 10.
2023 찾아가고 싶은 여름 섬 5곳 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 행정안저부와 한국섬진흥원이 추천하는 2023년 찾아가고 싶은 여름 섬 5곳을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글 차가 잘 안 나갈 때 원인 브레이크 패드 교체 주기와 자가 점검 방법 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 2023년 달라지는 국민연금제도 6가지 건선(마른버짐) 증상과 치료법 자동차 계기판 경고등 총정 2023 찾아가고 싶은 여름 섬 5곳 2023년 찾아가고 싶은 섬 1. 옹진 대·소이작도 ✔ 하루에 단 두 번 관측되는 풀등 ✔ 우리나라에서 가장 오래된 암석 ✔ 구름다리 등 이색적인 자연환경 2. 보령 삽시도 ✔ 화살과 활의 모양을 닮.. 2023. 7. 8.
자동차 침수 대비 행동요령 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 자동차 침수 대비 행동요령에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 차가 잘 안 나갈 때 원인 브레이크 패드 교체 주기와 자가 점검 방법 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 2023년 달라지는 국민연금제도 6가지 건선(마른버짐) 증상과 치료법 자동차 계기판 경고등 총정 자동차 침수 대비 행동요령 장마철 침수 대비 행동요령과 차량 이용자 행동요령을 알아보겠습니다. 차량침수 차량이 침수되기 시작하면 타이어 높이의 2/3 이상 잠기기 전에 차량을 안전한 곳으로 이동시키고, 차량이 침수된 상황에서 외부 수압으로 문이 열리지 않을 때는 좌석 목받침 하단 철재.. 2023. 7. 7.
장마철 습기·곰팡이 해결법 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 장마철 불청객인 습기와 곰팡이 해결하는 방법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 차가 잘 안 나갈 때 원인 브레이크 패드 교체 주기와 자가 점검 방법 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 2023년 달라지는 국민연금제도 6가지 건선(마른버짐) 증상과 치료법 자동차 계기판 경고등 총정 장마철 습기·곰팡이 해결법 여름철 더위 말고도 신경 써야 할 문제가 있습니다. 바로 장마철 습기와 곰팡이입니다. 고온다습한 환경에서 번식하기 좋은 곰팡이는 장마철 습기로 인하여 집 내부에 많이 발생하게 됩니다. 집 안에 곰팡이가 생기면 의류나 이불에서 엄청난 악취가 .. 2023. 7. 4.

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