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정보통/건강205

밤낮 일교차 큰 날씨 고혈압성 뇌출혈 주의 안녕하세요 통통통입니다. 밤낮 일교차가 큰 날씨에 더욱 주의를 해야 하는 고혈압성 뇌출혈 증상과 치료법에 대해 알아보겠습니다. 밤낮 일교차 큰 날씨 고혈압성 뇌출혈 주의 고혈압성 뇌출혈 아침저녁으로 일교차가 커지는 쌀쌀한 날씨에는 외부와 내부 온도 차이가 심해집니다. 따뜻한 실내에 있다가 갑자기 추운 곳으로 나가게 되면 이완되어 있던 혈관이 수축되면서 압력이 높아져 무리가 갈 수 있다고 합니다. 이때 약해져 있던 작은 혈관들이 압력을 이기지 못해 파열되어 뇌출혈이 발생할 수 있다고 합니다. 뇌출혈은 뇌혈관에서 출혈이 발생한 것을 의미하는데, 발생 원인에 따라 자발성 출혈과 외상에 의한 출혈로 구분할 수 있다고 합니다. 고혈압성 뇌출혈은 자발성 뇌출혈의 가장 흔한 원인으로, 혈관 직경이 작은 관통 동맥이 .. 2022. 1. 14.
복부 팽만 원인과 진단·치료 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 속이 더부룩한 복부 팽만에 대해 알아보고 복부 팽만의 원인은 무엇이며 어떻게 진단이 되고 어떤 치료법이 있는지 알아보겠습니다. 복부 팽만 원인과 진단·치료 복부 팽만 복부 팽만은 과식하지 않았는데도 배에 가스가 가득 차서 풍선이 들어있는 것처럼 팽창된 느낌을 말한다고 합니다. 아시아 지역 연구에 따르면 15~23%의 유병률을 보이는 것으로 알려졌다고 합니다. 특히, 과민성 장증후군 환자들의 경우 96% 정도가 팽만감을 호소하고, 절반 이상이 일상생활에 지장을 받으 만큼 증상도 심하다고 합니다. 노원을지대학교병원 소화기내과 이효영 교수는 "팽만감이 심한 경우 복부 둘레가 증가하며 횡격막과 폐를 압박하기도 한다. 이런 경우 환자들은 숨이 차는 증상을 호소한다. 코로나19로 인.. 2022. 1. 13.
고혈압성 뇌출혈 증상과 치료 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 밤낮 일교차가 크면 위험한 고혈압성 뇌출혈 증상과 치료에 대해 알아보겠습니다. 고혈압성 뇌출혈 증상과 치료 고혈압성 뇌출혈 아침저녁 일교차가 커지는 쌀쌀한 날씨에는 외부와 내부 온도 차이가 심해집니다. 따뜻한 실내에 있다가 갑자기 추운 곳으로 나가게 되면 이완되어 있던 혈관이 수축되면서 압력이 높아져 무리가 갈 수 있다고 합니다. 이때 약해져 있던 작은 혈관들이 압력을 이기지 못해 파열되어 뇌출혈이 발생할 수 있다고 합니다. 고혈압성 뇌출혈 원인 뇌출혈은 뇌혈관에서 출혈이 발생한 것을 의미하는데, 발생 원인에 따라 자발성 출혈과 외상에 의한 출혈로 구분할 수 있다고 합니다. 고혈압성 뇌출혈은 자발성 뇌출혈의 가장 흔한 원인으로, 혈관 직경이 작은 관통 동맥이 큰 모혈관의 .. 2022. 1. 12.
건선(마른버짐) 증상과 치료법 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 추운 겨울이면 더 잘 나타나는 만성 염증성 질환 건선(마름버짐) 증상과 치료법에 대해 알아보겠습니다. 건선(마른버짐) 증상과 치료법 건선(마른버짐) 건선은 피부에 작은 좁쌀 같은 발진이 생기면서 발진 위에 새하얀 비듬 같은 각질이 쌓여 나타나는 만성 피부병이라고 합니다. 흔히 '마른버짐'이라고 불리는 건선은 비교적 흔한 피부질환 중의 하나지만 한번 걸리면 악화와 호전이 반복되며 10년~20년은 지속하는 경우가 대부분이라고 합니다. 춥고 건조한 가을부터 겨울 같은 차고 건조한 때 발병률이 높다고 합니다. 건선(마른버짐)의 증상 초기에는 피부에 분홍색의 작은 좁쌀알 같은 발진이 생기는데, 점차 그 크기가 커지면서 서로 합쳐서 주위 정상 피부와 경계가 뚜렷한 큰 병변을 이루게 .. 2022. 1. 9.
뇌졸중 골든타임 안녕하세요 통통통입니다. 겨울은 뇌졸증 발병률이 증가하는 계절입니다. 추운 날씨탓에 혈관이 갑자기 수축되는 상황이 빈번한 게 이유 중 하나라고 합니다. 또, 뇌졸중은 뚜렷한 전조증상이 없어 치료 적기를 놓치기 쉬운데다 후유증까지 영구적으로 남을 수 있어 위험한다고 합니다. 그래서 오늘은 뇌졸중 골든타임을 알아보겠습니다. 뇌졸중 골든타임 뇌졸중이란? 뇌에는 크고 작은 혈관들이 분포되어 있는데, 뇌졸중은 이들 뇌혈관이 어떠한 요인에 의해 막혀서 발생하는 뇌경색과 뇌혈관이 터져 혈액이 뇌 조직으로 유출되어 발생하는 뇌출혈로 구분할 수 있다고 합니다. 해마다 많은 사람들이 뇌졸중으로 사망하고 있는데, 최근에는 뇌경색 발병 비율이 증가하는 추세이며 여성보다 남성에게서 더 빈번하게 나타난다고 합니다. 완치가 어려우.. 2022. 1. 7.
말초신경장애 원인과 치료 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 말초신경장애 원인과 치료에 대해 알아보겠습니다. 말초신경장애 원인과 치료 누구나 한 번쯤 손이나 발이 저리고 함이 빠지는 듯한 경험을 합니다. 하지만, 대부분 단순히 피가 안 통해서 그러려니 함 일시적 혈액순환장애로 자가진단하고 대수롭지 않게 여기는 경우가 많습니다. 또, 가끔은 뇌졸중의 전조증상으로 오인하기도 한다고 합니다. 그러나 손발 저림이 혈액순환장애나 뇌졸중의 증상인 경우는 많지 않다고 합니다. 실제로는 상당수가 말초신경 이상, 즉, 말초신경장애로 나타난다고 합니다. 우리 신경계는 뇌와 척수같이 몸 중심에 있는 '중추신경'과 몸통·팔·다리·얼굴 등에 분호하는 '말초신경'으로 구분한다고 합니다. 말초신경은 중추신경인 뇌와 척수로부터 몸 곳곳을 연결하는 전선과 같은 .. 2022. 1. 6.
아몬드 매일 먹으면 당뇨 예방 효과 본다! 안녕하세요 통통통입니다. 매일 아몬드를 한 줌씩 3개월만 먹어도 당뇨예방과 당뇨증 치료에 도움을 주는 연구 발표가 있었다고 합니다. 좀 더 자세한 소식 알아보겠습니다. 아몬드 매일 먹으면 당뇨 예방 효과 본다! 당뇨와 당뇨전단계 증상을 호소하는 젊은 환자 비율이 증가하고 있다고 합니다. 건강보험심사평가원에 따르면 당뇨로 내원한 20~30대 환자는 지난 2016년 7만661명에서 2020년 10만648명으로 24% 증가했다고 합니다. 당뇨 예방을 위해서는 평소 건강한 식습관과 운동을 통해 혈당을 조절하는 것이 무엇보다도 중요하다고 합니다. 최근에는 젊은 연령층을 대상으로 아몬드를 매일 간식으로 섭취하면 혈당 수치 유지에 효과적이라는 연구 발표가 있었다고 합니다. 인도 뭄바이 SNDT 여자대학교 식품영양학과.. 2021. 11. 25.
숙면 취하는 방법 안녕하세요 통통통입니다. 수면의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않을 정도인데, 잘 자는 것만으로도 면역력이 높아지고, 하루 동안의 피곤이 해소되며, 고민의 크기도 덜 수 있다고 합니다. 하지만, 많은 사람이 쉽고 깊은 잠에 빠지는 것을 어려워합니다. 그래서 오늘은 숙면을 취하는 방법을 알아보겠습니다. 숙면 취하는 방법 1. 스마트폰 보지 않기 요즘은 많은 것이 스마트폰으로 해결되는 시대입니다. 그 때문에 종일 손에서 스마트폰을 놓지 못하는 이들이 대부분입니다. 하지만, 침대까지 스마트폰을 가져가는 일은 절대 삼가해야 한다고 합니다. 뇌는 시각으로 들어오는 빛 자극으로 낮과 밤을 인지하고 일명 수면호르몬이라 불리는 멜라토닌 호르몬 분비를 줄이는데, 어둠 속에서강한 블루라이트를 바라볼 경우 밤을 낮으로 .. 2021. 11. 19.
충치 치료 제때 하지 않을 때 치아에 미치는 영향 안녕하세요 통통통입니다. 충치 치료는 정기 검진을 통해 조기 발견한다면 비교적 간단하게 치료가 가능하다고 합니다. 하지만, 많은 경우 통증이 나타나고 난 이후에야 비로소 치과를 찾고 있다고 합니다. 충치는 칫솔이 잘 닿지 않고 눈으로 확인하기 어려운 치아와 치아 사이, 치아 안쪽에 주로 발생하기 때문에 통증이 느껴지고 난 이후에는 이미 충치가 많이 진행이 되었을 가능성이 크다고 합니다. 그렇다면 충치 치료를 제때 하지 않았을 때 치아에 미치는 영향을 살펴보겠습니다. 충치 치료 제때 하지 않을 때 치아에 미치는 영향 충치는 전염된다. 충치 조기 치료가 필요한 이유는 바로 충치가 전염이 된다고 합니다. 충치는 전염성이 있어 제때 치료하지 않으며 다른 치아로 충치가 퍼질 수 있다고 합니다. 시간적으로나 비용적.. 2021. 11. 16.
콘택트렌즈 현명한 구입법·사용법 안녕하세요 통통통입니다. 식품의약품안전처에서 눈의 각막에 착용해 시력을 교정하기 위해 사용하는 의료긱기인 콘택트렌즈의 현명한 구입법과 사용에 도움를 주기위한 정보를 제공했다고 합니다. 자세한 내용 살펴보겠습니다. 콘택트렌즈 현명한 구입법·사용법 오늘은 콘택트렌즈의 종류와 사용목적, 시간을 알아보고 콘택트렌즈 허가·심사 시험규제, 콘택트렌즈 종류별 선택·사용 시 주의사항, 콘택트렌즈 허가·생산 현황등에 대해 알아보겠습니다. 콘택트렌즈의 종류 콘택트렌즈의 종류는 재질과 사용목적·시간에 따라 구분이 된다고 합니다. ◈ 재질 - 하이콘택트렌즈, 소프트콘텍트렌즈 - 콘택트렌즈는 재질에 따라 '하이콘택트렌즈'와 '소프트콘텍트렌즈'로 나눌 수 있다고 합니다. 하이콘택트렌즈는 유리, 아크릴 수지와 같이 수분 흡수를 못.. 2021. 11. 16.
심장병 예방 생활 수칙 10가지 안녕하세요 통통통입니다. 우리나라에서 사망순위 3위로 집계되고 있는 관상동맥질환, 돌연사의 60~70%는 심장병이이 원인이라고 합니다. 더 이상 안심할 수 없는 병이 심장병이 협심증과 심근경색증이라고 합니다. 특히, 심근경색증은 1시간 이내에 응급처치 하지 않으면 사망에 이르게 되는 무서운 병이므로 각별한 주의가 필요하다고 합니다. 그래서, 평소 심장병 예방을 위한 생활수칙을 철저히 지키는 것이 중요하다고 합니다. 그럼 오늘은 심장병 예방에 좋은 생활 수칙 10가지를 소개해 드리겠습니다. 심장병 예방 생활 수칙 10가지 1. 규칙적인 생활하기 규칙적인 생활을 하되 자칫 무료해지지 않도록 조절합니다. 2. 유산소 운동하기 산책, 수영, 에어로빅 등 유산소 운동 위주로 합니다. 3. 적절한 휴식하기 방출된 .. 2021. 11. 14.
임플란트 치료 주의사항 안녕하세요 통통통입니다. 오복 중 하나인 치아관리 잘 하고 계신가요? 치아는 우리의 삶에 정말 많은 비중을 차지하고 있습니다. 치아는 건강과 즐거움, 미용 등 중요한 역할을 하는데, 나이가 들면 들수록 치과를 자주 가서 치료를 받게 됩니다. 이렇게 치료를 받으며 임플란트는 이미 낯설은 치료는 아닙니다. 그래서 오늘은 임플란트 치료를 위한 주의사항을 살펴보겠습니다. 임플란트 치료 주의사항 치아는 한번 손상되거나 상실되었을 경우 자연적인 회복을 기대하기 어렵다고 합니다. 특히 사고나 질병, 노화 등의 이유로 치아를 상실한 경우에는 음식물을 씹는 저작기능에 문제가 발생할 수 있고, 소화작용에까지 영향을 끼칠 수 있다고 합닏. 또한 치아가 빠진 공간에 음식물이 쉽게 끼면서 충치가 발생할 수 있고 인접 부위 치아.. 2021. 11. 14.

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