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정보통/건강205

마스크로 자외선 차단 가능할까? 올바른 자외선 차단제 사용법 알기! 안녕하세요 통통통입니다. 건강과 의학 전문 블로그 '피부과 전문의 김지영 원장의 닥터 센서티브'를 운영 중인 Dr김지영 님 소개하는 코로나 시대 봄철 자외선 차단 꿀팁으로 마스크로 자외선 차단이 가능한지 알아보고 올바른 자외선 차단제 사용법도 함께 알아보겠습니다. ✅ 인기글 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 어르신 기초연금 40만 원 언제? 6차 재난지원금 또 준다! 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) 모르면 손해! 4월 20일부터 달라진 '이것' 5월 신청하는 달라진 근로장려금 소득요건 마스크로 자외선 차단 가능할까? 올바른 자외선 차단제 사용법 알기! 마스크로 자외선 차단 될가? 최근에는 자외선 차단제 대신.. 2022. 5. 21.
어린이 해열제 38도 안 넘어도 먹어도 된다! VS 안 된다! 안녕하세요 통통통입니다. 갑자기 열이 나기 시작하면서 시작되는 코로나 확진. 고열이 나는 아이는 40도가 넘게 나기도 합니다. 이렇게 열이 한없이 올라가다 보면 덜컥 겁이 납니다. 해열제를 처방받아 약을 먹여보아도 열이 떨어지지 않을 때도 많습니다. 또, 38도는 넘지 않지만 아이가 힘들어하는 경우나, 경련을 일으킬까 봐 우려되는 부모님들도 계실 것입니다. 그래서 오늘은 해열제에 대해 알아보려고 합니다. 과연 어린이 해열제는 38도가 안 넘어도 먹여도 될까요? 아니면 꼭 38도를 넘어야만 먹일 수 있을까요? 지금부터 알아보겠습니다. 어린이 해열제 38도 안 넘어도 먹어도 된다! VS 안 된다! 소아 코로나19 확진자는 발열 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 어린 아이들은 조금만 열이 올라도 경련을 일으킬.. 2022. 3. 31.
아침 공복에 피해야 할 음식 1위는? 안녕하세요 통통통입니다. 아침 기상 직후 먹지 말아야 할 음식으로는 보통 토마토, 고구마, 바나나, 우유 등이 있습니다. 그렇다면 왜 이런 음식은 공복에 먹으면 좋지 않은지 알아보고, 어떤 음식이 공복에 절대로 먹으면 안 되는 음식인지 알아보겠습니다. 공복에 피해야 하는 음식 1. 위산 분비를 일으키는 음식 토마토, 고구마가 아침 공복에 피해야 할 음식으로 거론되는 이유는 바로 위산 분비를 촉진해 속 쓰림을 유발할 수 있다고 알려져 있기 때문이라고 합니다. 빈속에 우유가 좋지 않은 것도 위산 분비를 늘리기 때문이라는 것입니다. 바나나는 마그네슘 성분이 있어 공복에 먹으면 혈액 속 마그네슘 수치가 높아져 칼륨과의 불균형을 초래한다는 주장도 있다고 합니다. 그렇다면 저녁도 공복 시간이 긴 편인데, 이들 음식.. 2022. 3. 26.
대장암 완치 이걸로 성공했습니다. 안녕하세요 통통통입니다. 가수 조경수는 지난 2004년 12월쯤 대장암 판정을 받았습니다. 그때 대장암 3기였다고 합니다. 가장 큰 걱정은 다른 부위로 전이되는 것이었지만 다행히 전이가 진행되지 않았다고 합니다. 그는 항암 치료를 무려 12번이나 했었는데, 이는 보름에 한 번씩 항암 치료를 한 것입니다. 조경수는 "짠 음식을 좋아하던 식습관과 불규칙한 생활습관으로 대장암이 생긴 것 같다"라며 평소 생활습관을 개선하고 '이것'을 매일 어디서든 즐겨 마셨다고 합니다. 그렇다면 가수 조경수가 전하는 대장암 완치 비결을 알아보겠습니다. 대장암 완치 이걸로 성공했습니다. 오늘은 가수 조경수가 대장암 3기를 완치한 건강 비결을 알아보겠습니다. 1. 셀러리 가수 조경수의 첫 번째 대장암 극복 비결은 바로 셀러리라고 .. 2022. 3. 22.
구순구개열 원인과 치료 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 구순구개열이 무엇인지 알아보고 구순구개열 원이과 치료법을 알아보겠습니다. 구순구개열 원인과 치료 구순구개열이란? 구순구개열은 입술이나 잇몸 또는 입천장이 갈라져 있는 선천적 기형이라고 합니다. 안면부에 발생하는 기형 중 가장 흔하다고 합니다. 입술은 임신 4~7주 사이에 형성되는데, 이대 입술 또는 입천장을 만드는 조직이 유합되지 못해 발생합니다. 구순구개열을 적절한 시기에 올바르게 치료하지 못하면 입술과 잇몸뿐만 아니라 코, 치아, 턱 등 안면 전체의 성장이 방해되거나 변형이 올 수 있다고 합니다. 구순구개열 원인 발생 원인에 대해서는 명확히 밝혀진 바가 없다고 합니다. 유전, 임신 초기 약물 복용, 엽산 또는 비타민 결핍, 임신 이후 발생한 저산소증이나 홍역과 같은 질.. 2022. 2. 3.
산후 갑상선염 증상 안녕하세요 통토통입니다. 출산 후 붓고 저린다면 산후 갑상선염을 의심해 봐야 한다고 합니다. 오늘은 산후 갑상선염 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다. 산후 갑상선염 증상 아기를 낳고 나면 여성의 몸에는 많은 변화가 찾아옵니다. 대부분 일시적인 증상이지만 임신과 출산으로 심신이 지친 산모들의 건강에는 큰 수담이 아닐 수 없습니다. 또한 이후의 건강에도 영향을 미칠 수 있기 때문에 주의가 필요하다고 합니다. 산후 갑상선염은 만성 갑상선염의 일종입니다. 만성 갑상선염은 면역 체계가 잘못 작동하여 자신의 갑상선 세포를 외부 세포로 인식하고 공격하는 자가 면역 질환인데, 자가 면역 질환은 출산 훙 악화되는 경향이 있다고 합니다. 임신 중에는 정상적으로 면역 체계의 활동이 억제됩니다. 면역 체계는 자신의 세포가 아.. 2022. 1. 28.
노년층 폐렴 증상과 원인·예방법 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 노년층 폐렴 증상과 원인 그리고, 예방법에 대해 알아보겠습니다. 노년층 폐렴 증상과 원인·예방법 폐렴은 영유아부터 노인까지 다양한 연령에서 발병하는 질환으로 초기 증상이 발열, 오한, 기침, 가래 등 감기와 증상이 비슷해 방치하기 쉽다고 합니다. 하지만, 적절한 치료를 받지 못하면 급속하게 증상이 나빠지고, 다양한 합병증을 일으켜 노년층에서 심하면 사망에도 이를 수 있다고 합니다. 실제 2019년 통계청 사망원인 통계를 보면 2017년까지 4위에 머물렀던 폐렴이 뇌혈관질환을 제치고 암, 심장질환에 이어 전체 사망원인 3위를 차지하고 있다고 합니다. 염증성 호흡기질환 '폐렴', 기침, 가래, 호흡곤란 유발 폐렴은 세균, 바이러스, 마이코플라스마, 곰팡이 등에 의해 기관지 및.. 2022. 1. 23.
노년기 우울증과 치료 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 노년기 나타나는 대표 증상인 우울증과 치료에 대해 알아보겠습니다. 노년기 우울증과 치료 노년기우울증 노년기에 발생하는 우울증은 고전적으로는 허무망상, 심한 초조, 또는 혼미를 나타낸다고 하나, 이러한 병상은 초근에는 드물다고 합니다. 노인에게는 우울증이면서도 마치 치매와 같은 상태를 나타내는 수가 있으나, 이것을 카일로 Kiloh는 위치매의 범주에 두고 있다고 합니다. 나이가 들면 당연히 우울하다는 잘못된 인식 때문에 우울증이 온지도 모르고 적절한 치료시기를 놓치는 노인들이 많이 있다고 합니다. 노인 우울증의 심각성은 우울증이라는 것을 자각하기 어렵고 증상이 잘 드러나지 않는다는 점에 있다고 합니다. 노년이 되면 신체능력이 떨어지고 사회 및 가정에서의 역할이 줄어들며 가족.. 2022. 1. 23.
수면내시경 부작용 역설반응 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 수면내시경 검사 중 나타나는 부작용 역설 반응에 대해 알아보겠습니다. 수면내시경 부작용 역설반응 대부분의 사람이 내시경 검사 중 불편감과 통증을 호소한다고 합니다. 그래서 최근에는 추가 비용이 들더라도 진정내시경 검사를 선호하는 추세라고 합니다. 대한마취통증의학과에 따르면 국내 진정내시경 비율은 약 50~75% 가량 된다고 합니다. 진정내시경은 미다졸람이나 프로포폴 등의 진정제를 투여해서 수검자가 잠든 사이 검사하여 불편감을 덜어주는데, 여기에도 부작용은 있다고 합니다. 대표적인 것이 역설 반응이라고 합니다. 역설반응은 잠자는 숲속의 공주가 되어야할 수검자가 헐크가 디어 난동을 부리거나 감장적으로 흥분, 불안정한 상태를 말한다고 합니다. 100명 당 3~4명 정도에서 나타.. 2022. 1. 21.
무지외반증 원인과 증상·예방법 안녕하세요 통통통입니다. 하이힐이나 좁은 구두를 즐겨 신는 여성들에게서 많이 발생한다는 무지외반증이 이제는 키 높이 깔창을 자주 신는 남성들에게도 발병할 수 있어 각별한 주의가 필요하다고 합니다. 무지외반증을 방치하면 발목과 무릎, 허리, 척추 등 2차 적인 질환도 유발할 수 있다고 합니다. 그래서 오늘은 무지외반증이란 무엇인지 알아보고 무지외반증 원인과 증상 그리고, 예방법에 대해 알아보겠습니다. 무지외반증 원인과 증상·예방법 무지외반증이란? 무지외반증은 엄지발가락이 두 번째 발가락 쪽으로 심하게 휘어지며 관절이 안쪽으로 튀어나온 것을 말한다고 합니다. 무지외반증은 발가락이 단순히 휘는 정도가 아니라 튀어나와 통증을 유발하는 병이라고 합니다. 따라서 발의 볼은 넓어지며, 조금만 조이는 구두를 신어도 통.. 2022. 1. 20.
대사증후군 증상과 예방법 안녕하세요 통통통입니다. 만약 건강검진 결과 대사증후군이 의심된다는 판정을 받게 된다면 더 큰 질병을 야기할 수 있는 성인병 여러 개를 동시에 앓고 있다는 뜻이라고 합니다. 보통 대사증후군은 40대 이상부터 나타나는 경우가 많지만, 30대 중반에도 나타나는 경우도 있다고 합니다. 그럼 오늘은 대사증후군의 증상과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 대사증후군 증상과 예방법 대사증후군이란? 대사증후군은 대사와 연관된 여러 증상이 한꺼번에 나타날 때를 말하는데, 즉 복부비만과 고혈당, 고혈압, 고중성지방혈증, 저 HDL 콜레스테롤, 이 가운데 세 가지 이상에 해당하면 대사증후군이라고 부른다고 합니다. 허리둘레가 남자 90cm, 여자 85cm 이상이거나 혈압 130/85mmHg 이상 혹은 고혈압약을 복용하는 경우가 .. 2022. 1. 17.
폐기종 증상·원인·검사·치료 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 폐기종 증상을 알아보면서 폐기종 원인과 검사방법에 대해 알아보겠습니다. 폐기종 증상·원인·검사·치료 폐기종 폐기종이란 여러 원인에 의해서 기관지나 폐에 염증이 생기고, 이로 인하여 숨을 쉴 때 폐조직이(페포) 늘어나는 것을 조절하는 섬유가 파괴되면서 폐포가 제 기능을 하지 못하는 질환을 말한다고 합니다. 이로 인해 만성적인 기침이나 가래, 호흡 곤란 등의 증상이 나타난다고 합니다. 또, 폐활량이 감소하는 증상도 보인다고 합니다. 폐기종은 평소 나타나지 않았던 호흡기 관련 증상들이 나타나기 시작하면 전문의와 함께 폐의 상태를 점검해야 한다고 합니다. 단순 감기나 컨디션 저하로 인한 증상이 아닌 '폐기종'을 시작을 알리는 증상들일 수 있기 때문이라고 합니다. 즉, 폐기종이란 .. 2022. 1. 15.

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