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팥 피자 만들기 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 달콤한 통팥이 알알이 씹히는 겨울철 간식 '팥 피자' 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 차가 잘 안 나갈 때 원인 브레이크 패드 교체 주기와 자가 점검 방법 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 저소득층 227만 가구에 24일부터 한시 긴급 생활지원금 지급 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) 팥 피자 만들기 팥 효능 팥은 사포닌이 풍부하고 이뇨작용을 활발하게 도와주어 변비 예방과 다이어트에 좋고 노화 방지에 탁월합니다. 팥 피자 만드는 방법 팥 피자 만드는 재료 : 통팥 90~100g(종이컵 2/3 분.. 2023. 1. 2.
타트체리를 활용한 홈파티 요리(타트체리 브리치즈 베이크·타트체리 초콜릿 트라이플·타트체리 레몬에이드) 안녕하세요 통통통입니다. 연말 홈파티용 요리를 준비하고 있다면 건강한 타트체리를 활용하는 것도 좋은 방법입니다. 항산화 성분이 풍부한 타트체리는 염증지수를 낮춰주는 식품으로 유명해 연말 디톡스 효과까지 누릴 수 있습니다. 미국 타트체리 마케팅협회에서는 독특한 맛과 풍미를 느낄 수 있는 타트체리로 만든 초간단 연말파티 음식 3가지를 제안했습니다. 화려한 비주얼의 타트체리 브리치즈 베이크와 달콤한 타트체리 초콜릿 트라이플, 그리고 음료로 내놓기 좋은 타트체리 레몬에이드입니다. ✅ 인기글 차가 잘 안 나갈 때 원인 브레이크 패드 교체 주기와 자가 점검 방법 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 저소득층 227만 가구에 24일부터 한시 긴급 생활지원금 지급 미용사 자격증 취득 방.. 2022. 12. 30.
살찌지 않는 생활 습관 9가지(비만 치료법) 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 살찌지 않는 생활 습관 9가지를 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글 차가 잘 안 나갈 때 원인 브레이크 패드 교체 주기와 자가 점검 방법 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 저소득층 227만 가구에 24일부터 한시 긴급 생활지원금 지급 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) 살찌지 않는 생활 습관 9가지(비만 치료법) 비만이 부모님으로부터 물려받은 유전적 영향과 전혀 관계가 없다고 말할 수는 없습니다. 하지만 비만은 유전적 요인보다 환경적 영향을 훨씬 많이 받습니다. 아주 드물게 선천적 질환이나 내분비 질환 등으로 살이.. 2022. 12. 29.
다이어트와 건강 체중 감량법 안녕하세요 통통통입니다. 건강을 위해 적정 체중을 유지하는 것은 중요합니다. 하지만 해마다 계획하고 실패하기를 반복한 게 몇 번째 인지 알면서도 참 안 되는 게 다이어트입니다. 다시 다이어트를 계획하고 있다면 이번에는 긴 호흡으로 도전해 보면 좋을 것 같습니다. 건강한 다이어트는 덜 먹고 더 움직이는 기본이 가장 중요하다고 합니다. 그럼 오늘은 다이어트와 건강 체중 감량법에 대해 자세히 알아보겠습니다. ✅ 인기글 차가 잘 안 나갈 때 원인 브레이크 패드 교체 주기와 자가 점검 방법 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 저소득층 227만 가구에 24일부터 한시 긴급 생활지원금 지급 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 .. 2022. 12. 28.
경구 피임약 주요성분 및 효과와 복용법 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 경구 피임약에 대해 알아보고 경구 피임약 효과 및 복용법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 차가 잘 안 나갈 때 원인 브레이크 패드 교체 주기와 자가 점검 방법 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 저소득층 227만 가구에 24일부터 한시 긴급 생활지원금 지급 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) 경구 피임약 주요성분 및 효과와 복용법 먹는 피임약이란? 계획하지 않은 임식을 막기 위해 다양한 피임법이 사용되고 있는데, 이 중 먹는 피임약(경구 피임약)은 비교적 안전하고 효과적인 방법입니다. 경구 피임약의 주성분은 합.. 2022. 12. 27.
손 떨림 증상과 대처법(본태성 손 떨림 원인) 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 손 떨림 증상과 대처법에 대해 알아보고 이유 없이 손 떨림 증상이 있는 본태성 손 떨림 원인에 대해서도 함께 알아보겠습니다. ✅ 인기글 차가 잘 안 나갈 때 원인 브레이크 패드 교체 주기와 자가 점검 방법 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 저소득층 227만 가구에 24일부터 한시 긴급 생활지원금 지급 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) 손 떨림 증상과 대처법(본태성 손 떨림 원인) 우리는 살아가면서 수많은 '떨림'의 순간과 마주하게 됩니다. 추운 날씨에 그대로 노출되어 덜덜 떨기도 하고, 중요한 발표를 앞두고 .. 2022. 12. 26.
음주운전 동승 벌금 및 처벌 규정 안녕하세요 통통통입니다. 음주운전이 얼마나 심각한 범죄인지 많은 분들께서 익히 알고 있을 것입니다. 최근에는 사회적으로 음주운전에 대한 공감대가 많이 생기고 음주에 대한 인식도 많이 바뀌면서 점차 처벌 수위도 높아지고 있습니다. 그러다 보니 옛날에는 범죄가 아니었던 것이, 요즘 들어 바뀌기도 했습니다. 바로 음주운전 동승자에 대한 처벌입니다. 음주운전이 적발되면 처벌받는 것은 너무나 당연한 얘기이지만 의외로 음주운전을 방조한 동승자도 강력한 처벌을 받을 수 있다는 것을 모르는 분들도 많이 있습니다. 그래서 오늘은 어떤 경우에는 음주운전 방조죄가 성립되는지, 또 처벌 기준은 어떻게 되는지 알아보겠습니다. ✅ 인기글 차가 잘 안 나갈 때 원인 브레이크 패드 교체 주기와 자가 점검 방법 퇴직금을 받을 수 있는.. 2022. 12. 22.
일본에서 유행인 '타치구이' 문화 알아보기 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 일본에서 유행인'타치구이'문화에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 차가 잘 안 나갈 때 원인 브레이크 패드 교체 주기와 자가 점검 방법 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 저소득층 227만 가구에 24일부터 한시 긴급 생활지원금 지급 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) 일본에서 유행인 '타치구이' 문화 알아보기 일본에서 과거를 회상할 수 있는 타치구이 스타일의 가게가 코로나19 확산 이후 잇달아 등장하고 있습니다. 이탈리안 요리와 디저트까지 과거 타치구이 스타일로 꾸며지고 있는 중입니다. 타치구이란 에도시대(161.. 2022. 12. 19.
모과잼 만들기 안녕하세요 통통통입니다. 춥고 건조한 날이 이어지면서 감기로 고생하는 분들이 많습니다. 그래서인지 이맘때쯤 마트에 가면 기침 완화에 탁월한 모과 제품들을 만나볼 수 있습니다. 그래서 오늘은 이달의 식재료이기도 한 '모과'에 대해 알아보고 모과잼 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 차가 잘 안 나갈 때 원인 브레이크 패드 교체 주기와 자가 점검 방법 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 저소득층 227만 가구에 24일부터 한시 긴급 생활지원금 지급 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) 모과잼 만들기 모과 특유의 향기로 방안이나 자동차에 한.. 2022. 12. 17.
건기식에도 주의사항이? 안녕하세요 통통통입니다. 오늘은 건기식의 주의사항을 알아보겠습니다. ✅ 인기글 차가 잘 안 나갈 때 원인 브레이크 패드 교체 주기와 자가 점검 방법 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 저소득층 227만 가구에 24일부터 한시 긴급 생활지원금 지급 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) 건기식에도 주의사항이? 흔히 건강기능식품을 '건강식품'과 혼동하는 경우가 많습니다. 하지만 건기식의 기능성은 식품의약품안전처가 인정한 기능성 원료로 만든 제품이며, 이에 대한 문구나 마크가 표시돼있습니다. 기능성을 인정받은 건기식이지만, 많이 먹을수록 몸에 이로운 것.. 2022. 12. 16.
딸기 효능 및 딸기 맛있게 먹는 법 안녕하세요 통통통입니다. 딸기의 계절이 돌아왔습니다. 탐스러운 붉은빛에 한 입 베어 물면 입안에 퍼지는 새콤달콤한 맛까지. 남녀노소 누구에게나 사랑받는 데는 다 이유가 있습니다. 이맘때 영양이 가장 꽉 들이차는 딸기에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 차가 잘 안 나갈 때 원인 브레이크 패드 교체 주기와 자가 점검 방법 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 저소득층 227만 가구에 24일부터 한시 긴급 생활지원금 지급 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) 딸기 효능 및 딸기 맛있게 먹는 법 딸기 효능 딸기 하면 가장 먼저 떠오리는 색. 바로 빨강입니.. 2022. 12. 15.
돼지콩나물짜글이 만들기 안녕하세요 통통통입니다. 찬바람이 불 때 따뜻한 밥과 함께 먹으면 좋은 돼지콩나물짜글이 만드는 방법을 알아보겠습니다. ✅ 인기글 차가 잘 안 나갈 때 원인 브레이크 패드 교체 주기와 자가 점검 방법 퇴직금을 받을 수 있는 조건과 퇴직금 받는 방법 주차장 뺑소니 대처법 저소득층 227만 가구에 24일부터 한시 긴급 생활지원금 지급 미용사 자격증 취득 방법과 종류 KTX 명당 좌석 외 기차별 고르는 꿀팁 러스틱 라이프 뜻과 방법 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) 돼지콩나물짜글이 만들기 돼지고기 약 2,000여 년 전 고구려 시대부터 정착한 것으로 알려진 돼지, 오랜 역사를 함께 한 만큼 우리에게 친숙한 가축입니다. 일제강점기를 거치며 사라진 우리나라 순수 재래돼지 혈통을 복원.. 2022. 12. 13.

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